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早期聽不太懂「開放鏈」和「閉鎖鍊」,
後來發現寫這些的書都是寫錯的,
難怪看不懂...

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早期聽不太懂「開放鏈」和「閉鎖鍊」,
後來發現寫這些的書都是寫錯的,
難怪看不懂,因為根本不合邏輯,
甚至整個什麼鍊都不具利用意義。

有興趣可以仔細思考兩者定義,
嗯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

要不是我們創辦人提過這回事,
我到現在應該都還在黑人問號,
我超沒辦法背東西,所以每次知道哪個是哪個的時候同時又會覺得,到底在工3小。


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不浪費時間,認真生活,高效率訓練。Application of bioenergetics / physiology / sports nutrition / biomechanics into exercise training
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